Zdravé raňajky sú základ úspešného dňa

23. augusta 2021 zuzy 0

Aj vy sa cítite ešte niekoľko hodín po prebudení ako vyžmýkaný citrón? Ste unavení, pracovné nasadenie nulové a premýšľate, koľko káv vypil kolega, keď srší energiou hneď z rána? Možno ani jednu. Stačí,

zamestnanie

Zamestnanie alebo škrečkov neúnavný maratón

11. mája 2021 zuzy 0

Mali sme doma škrečka. Niekoľkých. Nie naraz. Postupne. Rôzne druhy, rôzne farebne zladených. Každý z nich ma fascinoval jednou a tou istou vlastnosťou. Vedeli doslova neúnavne behať v kolese pre škrečky. Neviem či

Trápi vás bolesť chrbtice? Robte toto…

27. októbra 2020 zuzy 0

Bolesť chrbtice sa objavuje zvyčajne v okamihoch, keď je náš organizmus preťažený namáhavou prácou, úrazom alebo psychickým stresom. Máme pre vás niekoľko dobrých nápadov, ako s ňou zatočiť. Neležte v posteli Okrem spánku

Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť

19. augusta 2020 zuzy 0

Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť Objavujú sa na vašej pleti prvé známky starnutia? Hoci boj s časom vyhrať nemôžete, vďaka kvalitnej kozmetike a správnej starostlivosti si môže vaša pleť zachovať svieži

football-deti

Prečo by vaše dieťa malo športovať?

26. mája 2020 zuzy 0

Dostať deti z pohovky na športové ihrisko je výzvou pre každú matku. Šport je ale prospešný nielen kvôli benefitom na zdravie. Prináša totiž širokú škálu ďalších výhod. O aké výhody ide? Zlepší sa

Echinacea

Echinacea na zvyšovanie imunity

15. apríla 2020 zuzy 0

Možno si to ani neuvedomujeme, na zemi nie sme len my ľudia. Sú žiaľ medzi nami aj vírusi. Niektoré sa prenášajú dotykom, niektoré vzduchom. Hovorí sa, že šťastie praje pripraveným. Ja si myslím,

nemozem zaspat

5 dôvodov, prečo sa vám nedarí zaspať

30. júla 2019 zuzy 0

Večer a noc patria medzi tie časti dňa, kedy by sme mali relaxovať, uvoľniť sa a poskytnúť svojmu telu čas na regeneráciu. No my sa, naopak, často bezsenne prevraciame v posteli, kontrolujeme emaily

antibiotiká

Ako narábať s antibiotikami v prospech nášho zdravia

9. mája 2019 zuzy 0

Antibiotiká sú v súčasnom medicínskom svete našou záchranou. Pomáhajú prežiť a prekonať závažne, život ohrozujúce choroby. S vynájdením penicilínu sa radikálne znížila vo svete úmrtnosť. Antibiotiká sú nesporne perfektným objavom, ktorý sa však ma používať iba