5 dôvodov, prečo sa vám nedarí zaspať
Večer a noc patria medzi tie časti dňa, kedy by sme mali relaxovať, uvoľniť sa a poskytnúť svojmu telu čas na regeneráciu. No my sa, naopak, často bezsenne prevraciame v posteli, kontrolujeme emaily …
Zdravie
12 tipov pre lepšie trávenie počas sviatkov, a mimo nich
Každé sviatky sú nielen časom pohody, lásky a oddychu. Zároveň aj preplnených stolov plných dobrôt. Človek je vraj tvor maškrtný. Niekedy sa môžu objaviť aj nežiadúce tráviace problémy. V tomto článku nájdete zopár cenných …
Ako narábať s antibiotikami v prospech nášho zdravia
Antibiotiká sú v súčasnom medicínskom svete našou záchranou. Pomáhajú prežiť a prekonať závažne, život ohrozujúce choroby. S vynájdením penicilínu sa radikálne znížila vo svete úmrtnosť. Antibiotiká sú nesporne perfektným objavom, ktorý sa však ma používať iba …
9 tipov ako zlepšíte svoj spánok
Väčšina ľudí si ani neuvedomuje, aký je spánok dôležitý pre regeneráciu síl a výkonnú imunitu. Pasívna činnosť, ktorá však dokáže zázraky. Vedci odhadujú, že ak sa nevyspíme v noci kvalitne tak na ďalší deň, naša imunita môže …
Myslíte si, že je možný život bez mäsa?
Keď nám niekto o sebe povie, že je vegetarián, vnímame ho iba ako človeka, čo neje mäso. Dôvody však už ďalej nezisťujeme. Tento životný štýl má veľmi peknú ideu. Dôvody na odmietanie konzumácie mäsa …
Ako efektívne vyriešiť doplatky za lieky
Hovorí sa, že: Zdravie je to najdrahšie a najcennejšie čo máme. Nie každý žiaľ žije v podmienkach, kde si ho môže zveľaďovať. A tu vidím príčinu častých návšev u lekára. Hľadajú pomoc u …
Prelomový zázrak prírody – Aloe vera
Aloe vera Aj vás trápia časté zápaly, mykózy, akné či tráviace problémy? Záhadná rastlina aloe vera vyrieši vaše problémy. Poznali ju už starovekí faraóni pred viac ako 4000 rokmi. Jej pozitívne účinky na …
Zázračný čierny minerál z Ruska- Šungit
V tomto článku by som Vám chcel predstaviť jeden z klenotov ruskej medicíny- šungit. Povieme si niečo o jeho účinkoch a o produktoch, ktoré sa z neho vyrábajú. Šungitová ruda sa vyskytuje …
RAW strava čo vy na to? Ste za alebo proti?
Raw strava- vitariánstvo Raw stravovanie pochádza z anglického slova. V preklade slovo raw znamená surový. Konzumenti, ktorí konzumujú iba surovú stravu sa nazývajú vitariáni. Je to odvodené od slova vitae čiže život, prípadne životaschopný. Pilierom …
9 tipov ako sa môžete vyhnúť nechcenému prechladnutiu
Môže to byť najmä počas zimného obdobia. Možno pribúdajú nepríjemné situácie s prechladnutiami. Asi to poznáte. V okolí kýchajúci ľudia, kašeľ a vy neviete ako sa účinne brániť? Chrípkové nákazy sa šíria kvapôčkovou infekciou, …