Zdravé raňajky sú základ úspešného dňa
Aj vy sa cítite ešte niekoľko hodín po prebudení ako vyžmýkaný citrón? Ste unavení, pracovné nasadenie nulové a premýšľate, koľko káv vypil kolega, keď srší energiou hneď z rána? Možno ani jednu. Stačí, …
Zdravie
Zamestnanie alebo škrečkov neúnavný maratón
Mali sme doma škrečka. Niekoľkých. Nie naraz. Postupne. Rôzne druhy, rôzne farebne zladených. Každý z nich ma fascinoval jednou a tou istou vlastnosťou. Vedeli doslova neúnavne behať v kolese pre škrečky. Neviem či …
Zima sa blíži! Pripravte sa preto na lyžiarsku sezónu!
Zima sa blíži! Pripravte sa preto na lyžiarsku sezónu! Zima už prichádza a už aj teraz sa dá pociťovať poriadny chlad a sneh. Zima je však ako každý rok spojená aj s lyžiarskou …
Trápi vás bolesť chrbtice? Robte toto…
Bolesť chrbtice sa objavuje zvyčajne v okamihoch, keď je náš organizmus preťažený namáhavou prácou, úrazom alebo psychickým stresom. Máme pre vás niekoľko dobrých nápadov, ako s ňou zatočiť. Neležte v posteli Okrem spánku …
Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť
Vrásky pod očami: Ako sa ich zbaviť Objavujú sa na vašej pleti prvé známky starnutia? Hoci boj s časom vyhrať nemôžete, vďaka kvalitnej kozmetike a správnej starostlivosti si môže vaša pleť zachovať svieži …
Prečo by vaše dieťa malo športovať?
Dostať deti z pohovky na športové ihrisko je výzvou pre každú matku. Šport je ale prospešný nielen kvôli benefitom na zdravie. Prináša totiž širokú škálu ďalších výhod. O aké výhody ide? Zlepší sa …
Echinacea na zvyšovanie imunity
Možno si to ani neuvedomujeme, na zemi nie sme len my ľudia. Sú žiaľ medzi nami aj vírusi. Niektoré sa prenášajú dotykom, niektoré vzduchom. Hovorí sa, že šťastie praje pripraveným. Ja si myslím, …
5 dôvodov, prečo sa vám nedarí zaspať
Večer a noc patria medzi tie časti dňa, kedy by sme mali relaxovať, uvoľniť sa a poskytnúť svojmu telu čas na regeneráciu. No my sa, naopak, často bezsenne prevraciame v posteli, kontrolujeme emaily …
12 tipov pre lepšie trávenie počas sviatkov, a mimo nich
Každé sviatky sú nielen časom pohody, lásky a oddychu. Zároveň aj preplnených stolov plných dobrôt. Človek je vraj tvor maškrtný. Niekedy sa môžu objaviť aj nežiadúce tráviace problémy. V tomto článku nájdete zopár cenných …
Ako narábať s antibiotikami v prospech nášho zdravia
Antibiotiká sú v súčasnom medicínskom svete našou záchranou. Pomáhajú prežiť a prekonať závažne, život ohrozujúce choroby. S vynájdením penicilínu sa radikálne znížila vo svete úmrtnosť. Antibiotiká sú nesporne perfektným objavom, ktorý sa však ma používať iba …