doplnky výživy

Viac energie aj počas dovolenkového obdobia

29. júna 2018 zuzy 0

Príchod leta spôsobuje zmeny Príchodom leta akoby automaticky sa väčšina ľudí viac zaoberá športovaním. Možno je to tým, že slniečko v nás navodzuje pozitívnejšiu atmosféru. A možno tým, že chceme pri bazéne alebo

box

Box ako poriadny cardio a silový tréning

17. júla 2017 zuzy 0

Box už dávno nie je len športom mužov. Keď sa obzriem sa svojími športovými tréningami tak som prešla cez Tae-bo, Piloxing a Piloxing Knockout. Všetky tieto športy v sebe obsahujú prvky boxu. Box

výživa

Doplnky výživy nielen pre športovcov

18. marca 2017 zuzy 0

Výživa pri športe je tiež dôležitá. Aký šport robíš? Aktívne alebo len príležitostne, rekreačne? Osobne športujem pomerne veľa. Občas sa ma priatelia pýtajú či trénujem na nejakú súťaž. Zasmejem sa. Nie, to ja

deepwork

DeepWORK ®- holistické cvičenie pre každého

5. septembra 2016 zuzy 0

DeepWORK ® je aspoň podľa mňa jedno z tých najúžasnejších cvičení. Je to holistický tréning, ktorý vyvinul Robert Steinbacher. Kombinuje atletiku, jednoduchosť, náročnosť a je to úplne jedinečný cvičebný program, kde prechádza tréning