Workout

Workout vznikol v New Yorku v obávanej štvrti Bronx asi pred 10 rokmi. Začali sa mu venovať chudobnejšie vrstvy Američanov – černochov, ktorí nemali peniaze chodiť do Fitness centier alebo chceli zmeniť štýl cvičenia a vydať sa od činiek k slobode pohybu.

Body WorkoutPodstata Workoutu spočíva v tom, že ludia cvičia bez akýchkoľvek strojov alebo činiek. Workout je spojenie cvičenia, hudby a slobodného pohybu. Zlepšuje fyzickú a tým pádom aj psychickú kondíciu. Keď vyzeráte lepšie, tak sa aj logicky cítite lepšie.

 

Ďalej pomocou tohto cvičenia sú schopní všetci ľudia nabrať viac svalovej hmoty, stratiť viac tuku a priblížiť sa svojej vysnenej postave. Workout takisto aj zbližuje ľudí: Nájdete si kopec nových priateľov počas hodín strávených pri tomto športe a budete s nimi zdieľať úspechy a radosti, ktoré ste počas cvičenia zažili.

(zdroj: Linia fit)

 


Pridaj sa na FB funpage a žiadny článok ti neunikne.


 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*