Ako schudnúť

Asi to tiež poznáš keď chceš schudnúť tak sa z okolia na teba pozerajú, že načo veď už si to skúšal toľkokrát a bez výsledne… Zase ťa zlomia? NIE. Si oveľa silnejší / silnejšia ako predtým. Ty vieš, že to dokážeš. Už v mysli vidíš svoj cieľový stav. Si štíhlejší. Si štíhlejšia.

S nikým sa neporovnávaj. Ak sa porovnávaš len sám so sebou. Všetko začína a končí v tvojej hlave. Áno platí aj veľmi známe pravidlo „cica nežer“ 🙂 No nastav si hlavu tak, že vidíš svoj cieľový stav – to ako vyzeráš keď si vo forme, tvoje telo je zdravšie, štíhlejšie.

Máš obavy čo si budú hovoriť ľudia vo fitku keď sa tam objavíš lebo nie si vo forme? Prečo ťa trápi čo si budú hovoriť? Prezradím ti tajomstvo 🙂 oni sa obávajú toho čo si o nich budeš myslieť TY 🙂

Nemusíš chodiť ani do fitka aj doma sa dá super zamakať a bez pomôcok s vlastnou váhou.

Zahoď svoj strach ten ešte nikomu nepomohol.

Choď do toho. Makaj na sebe a dosiahni svoj vytúžený cieľ. Máš na to 🙂

A aby ti to išlo lepši tu je video ako na to 🙂

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*